Uncategorized

|
Kakovostno ležišče za boljši spanec

Povprečni človek potrebuje vsaj 8 ur spanja dnevno, da ohranja visok nivo energije in zdravja. Če se malo poigramo z matematiko, lahko hitro ugotovimo, da prespimo skoraj tretjino svojega življenja. To lahko pomeni samo to, da je spanec izredno pomemben za vsakega posameznika. Veliko lahko naredimo za svoje zdravje z izbiro primerne postelje. Če zvečer hitro in brez težav zaspimo, se bomo tudi počutili bolje, imeli več moči, bolj bister um ter druge prednosti. Naše telo se ponoči obnavlja, zato moramo poskrbeti, da ležimo na udobnem ležišču, ki nas ne obremenjuje ali povzroča bolečine.…