Ko doživimo veliko izgubo, poleg občutka žalosti in šoka lahko občutimo tudi vrsto drugih občutkov, kot so obup, krivda, obžalovanje, jeza, osamljenost in nemoč. Temu procesu, ki nas popelje skozi vrsto različnih občutkov, pravimo žalovanje, ki pa ga vsak posameznik dojema na drugačen način.

Žalovanje je torej globok čustveni odziv na izgubo ljubljene osebe, pomembnega odnosa ali življenjske vloge. Poleg smrti, nas enako močno lahko prizadene tudi ločitev, izguba prijateljstva, splav, smrt hišnega ljubljenčka ali huda bolezen. Celoten proces so raziskovalci razdelili v različne faze žalovanja, ki pa ne potekajo vedno linearno, prav tako pa ni nujno, da posameznik …

Rojstvo otrok naj bi bil eden najsrečnejših trenutkov v življenju vsake mamice, kar pa ni nujno. Če s namesto tega počutite utrujeno, žalostno in brezupno, potem je velika verjetnost, da se soočate s poporodno depresijo. Na srečo pa tudi za poporodno depresijo obstaja izhod.

Poporodna depresija je posebna vrsta depresivne motnje, ki se lahko začne že med nosečnostjo ali v tednih po porodu. Gre za globoko čustveno stisko, ki v Sloveniji prizadene vsako 10. mamico in jo spremljajo intenzivni občutki žalosti, tesnobe in pomanjkanja energije. To je običajno tudi glavna ovira, da mamica ne more vzpostaviti ljubečega odnosa z otrokom.…

Morda že veste, kje lahko kupite najboljše olivno olje v Sloveniji, v nasprotnem primeru pa lahko tovrstne informacije najdete tudi na spletu. Kljub temu pa ne smete vedno verjeti zgolj informacijam o nakupu vrhunskega olja, temveč je dobro, da sami že na prvi pogled in okus veste, ali je izbrano olivno olje zares dovolj kakovostno.

Kako se torej najlaže izogniti nakupu slabega olivnega olja? Lahko ste na primer pozorni na ceno. Če vas tako imenovano najboljše olivno olje v Sloveniji stane manj kot 5 evrov na liter, potem olje zagotovo ne sodi med najkakovostnejša olja.…

Na prvi pogled se zdi, da življenje s stomo zagotovo ne more biti več dovolj kakovostno. Kljub temu pa so dandanes na voljo številni izjemno učinkoviti in koristni stoma pripomočki, ki vaše življenje kljub stomi lahko naredijo dovolj prijetno in kakovostno.

Še preden izpostavimo nekaj najbolj uporabnih pripomočkov za stomo, pa si najprej poglejmo, kaj stoma sploh je.…

Zeolit nekateri poimenujejo kar kamen življenja. Gre za vulkanski mineral, ki je znan kot najmočnejše sredstvo za razstrupljanje. Na površini ima številne luknjice, ki delujejo kot filter za strupene ter radioaktivne snovi in težke kovine.

Tovrstni mineralni kamen naj bi nastal pred več kot 300 milijoni let, in sicer s pomočjo ohlajanja lave v morski vodi. Sestavljen je povečini iz silicijevega dioksida, vključuje tudi aluminij.…

V današnjem hitrem tempu življenja, kjer se soočamo z nenehnim pritiskom in staranjem prebivalstva, je skrb za zdravje možganov vse bolj v ospredju. Med naravnimi rešitvami, ki obljubljajo izboljšanje kognitivnih sposobnosti in zaščito pred upadom spomina, izstopa orehovo olje uporaba je priljubljena zaradi svoje bogate sestave orehovega olja, ki podpira delovanje možganov. V tem članku bomo raziskali, kako orehovo olje vpliva na spomin, kognicijo in preprečevanje demence.…

Limfna drenaža je posebna masažna tehnika, ki spodbuja delovanje limfnega sistema in s tem odstranjevanje toksinov iz telesa. Izvajajo jo lahko le certificirani terapevti, ki so uspešno opravili ustrezen tečaj limfne drenaže.

Limfna drenaža je nežna, vendar učinkovita terapevtska tehnika, ki ima številne koristi za zdravje in dobro počutje posameznika. S to tehniko izboljšamo limfni pretok, krepimo imunski sistem, zmanjšamo edeme, izboljšamo cirkulacijo, lajšamo stres, izboljšamo videz kože in še mnogo drugega. Zato ni nič presenetljivega, da je vedno bolj priljubljena tudi med tistimi, ki si želijo na tem področju usposobiti.…

Otroci so zelo aktivni, saj so v fazi razvoja. Zato je ključnega pomena, da smo pozorni na njihovo obnašanje med tem pomembnim in občutljivim obdobjem. Včasih so otroška očala potrebna, zaradi enakih razlogov, kot jih nosijo odrasli. Je pa pomembno se zavedati, da se lahko s primerno diagnozo in obiskom očesnega zdravnika odpravi veliko nepravilnosti. Morda je nošnja očala za otroke sprva neudobna, vendar se na to hitro navadijo. Dandanes pa so tudi na voljo različni okvirji za leče in drugi deli očal, ki jim omogoča preživljanja normalnega otroštva, tudi če imajo težave z vidom.…

Zdi se, da je psihoanaliza postalo področje, ki zanima vse več ljudi. V resnici pa je razlog za to precej jasen. Vse več je namreč takšnih oseb, ki svojih težav ne zmorejo več reševati sami in se obračajo na najrazličnejše strokovnjake, ki so vešči na tem področju.

Pojem psihoanaliza je najpogosteje definiran kot ena od metod za zdravljenje duševnih stisk. Začetnik tovrstnega pristopa je bil Sigismund Freud. Njegova osnovna teza je, da nezavedni del ljudi pogosto vodi v naša doživljanja pa tudi v naša ravnanja.…

Če za resveratrol še niste nikoli slišali, morda precej zamujate. Na trgu je pogosto označen kot izjemno močan antioksidant, ki naj bi imel veliko potenciala. Zagotavljal naj bi energijo za celične procese, bil naj bi odlična podpora za zdravje srca in še bi lahko naštevali.

Nekateri pravijo, da je odločitev za resveratrol odločitev za preventivno delovanje pri našem zdravju. Dejstvo je, da je staranje proces, ki se ga ne da ustaviti in je v zelo veliki meri povezano tudi z višjim tveganjem za določene vrste bolezni. Lahko pa tudi za to izberete odlično preventivno delovanje.…